dr. Doom писал(а):Чтобы кофеин оказывал снотворный эффект необходимо максимально истощить резервы организма.
Согласен частично.
Всё дело в том, что процесс связан с некоторыми органическими механизмами мозга. Саморегуляция организма осуществляется по принципу маятника. Чем сильнее отклонишь систему в одну сторону, тем сильнее она отклонится в другую. Если в организме высока концентрация натуральных аналогов кофеина, то, как следствие, употребление кофе или энергетика ещё сильнее возбуждает ЦНС, система достигает предельного нормального уровня возбуждения, и нервная система кидает организм в другую крайность, в сон.
Но я думаю, что в моём случае, я просто не подобрал нужную дозу. И кофе не пью, потому что банально лень этим заниматься
