
Модераторы: dr. Doom, Mystic, AniSoTRopIc, JC Denton
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
JIuc писал(а):Мистик если диета не получ хотя изходя из того что
елемнтарный расчет калорий для поддержания веса при средних физических нагрузках --Вес(фунты)*15=количество калорий.Так в среднем до 3000 калорий в день.(ето по Вейдеру имеется ввиду для тех у кого образ жизни не диван с пультом от телевизора)
стараюсь не думать о том что есть предмет моих мыслей последнее время)
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1